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如果體質便強的人,則可以多加一點力;如果是虛證、病重體弱的人,則力度可適當放緩。時間進行足療時,時間的控制也是有講究的。一般情況下,時間控制在30到40分鐘為佳?；贾夭〉娜?則適宜控制在10到20分鐘。對于患慢的人來說,可以每隔進行1次足療或是每星期進行2次足療。順序如果是對整個足部繼續,就從左腳開始,然后在到右腳
當人體某個功能不正?；蚧紩r,由于理反射的影響,使足部的血液循環更為不良,更容易產生沉積物。運動員在經過運動后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,雙足30分鐘后,進行采血檢查,約下降5毫克。經過一段時間,血液中的乳酸20毫克左右,恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平?？梢?熱水足療是疲勞的簡單有效的辦法。
泡腳的佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易擴張,血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、等重要供血不足,對不利。 山東省中醫足病修治師證報名時間和報名入口
在做足療的時候一定要多加注意,如果多加注意的話,是會對自己有著很大的幫助作用,那么我們在做足療的時候,也是需要知道足療后可以喝一杯溫開水這樣是能夠讓足療的效果更加的好。有些人如果在做足療以后,也是會發生強烈的反應,但是這些都是,做足療的時候,沒有多加注意的,是會出現胃等各種癥狀。
山東省中醫足病修治師證報名時間和報名入口, 益宗氣,就是在人體胸中的氣,又稱大氣,主要推動肺的呼吸,說話聲音、呼吸強弱,嗅覺靈敏度都與宗氣有關,宗氣也可調節心率,協助精氣推動心脈搏動。宗氣影響人體的心臟脈搏的強弱、節律及血液的運行,還能影響四肢寒溫以及活動的能力,如果宗氣不足,就會出現氣短、喘、呼吸急促、氣息低微、四肢活動不便、心臟搏動無力或節律失調等。 從中醫角度分析足部反射療法的:足部反射療法可以血液循環,促進新陳代謝,補根氣、理精氣、益宗氣,有明顯的作用。根氣,即稟賦、氣質、底氣,經常說的底氣不足就是根氣;精氣就是陰靈之氣、人的精神元氣、清明之氣、經之氣,經常說的精氣神,缺了精氣神人就沒有精神、無精打采、頹廢等,和精氣有關。
